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小红书的注册要求主要包括以下几个方面。
1、手机号注册：使用中国大陆手机号进行注册，这是最常见且推荐的注册方式。
2、邮箱注册：虽然可以使用邮箱进行注册，但这种方式可能会增加验证的复杂性。
3、用户名和昵称：小红书的用户名唯一且无法修改，昵称则可以修改，注册时需要填写用户名和昵称，这些信息需要遵循平台的规范，不得使用违规的名称。
4、密码设置：注册时需要设置密码，密码需要包含数字和字母，并且需要一定的复杂度，以提高账户安全性。
5、验证方式：注册过程中可能需要验证身份，包括短信验证、邮箱验证等，以确保注册信息的真实性和安全性。
6、年龄限制：小红书的用户须是成年人（即已满法定成年年龄）。
7、其他信息：可能还需要提供一些其他的个人信息，例如性别、生日等，这些信息是自愿填写的。
信息可能会因小红书的最新规定或政策变化而有所调整，为了获取最准确的注册要求，建议直接参考小红书的官方网站或相关官方公告。